1.鍛煉身體。經常鍛煉不僅能讓女人保持好身材，還能改善精神狀態。你可以沒有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美。除了打針，運動也是女明星氣質比同齡人好很多的重要原因。

2.讀書。讀書的女人自信、聰慧、睿智，但不淺薄，一言一行都不自覺地散發著植入骨髓和靈魂的芬芳，令人陶醉。女人要經常保持讀書的好習慣，多讀書，增長見識，培養內在氣質，讓容顏容易變老。隻是他們的氣質越重，越香。

3.學跳舞。女生一定要學跳舞，她們會跳舞，不是為了炫耀，不是為了獲得什麽榮譽，而是為了提升自己的氣質和內涵。當你不由自主地昂起頭走路的時候，當你不經意間流露出自信的微笑的時候，當你舉手投足間展現出優雅的時候，你會覺得舞蹈帶來的改變是如此的偉大和美好。與不會跳舞的女生不同，一個會跳舞的女生走路輕盈明亮，讓人覺得即使走路也是一種享受。

4.擅長烹飪。雖然，現在越來越多的男性朋友加入了廚師的隊伍，女性也在愉快地品嚐著親人做的飯菜。不要把男人做飯當回事，女人不能失去家庭主婦的本質。不管現在是什麽時代，男人總會喜歡能進出廚房和大廳的女人。中國有句老話，民以食為天。如果你會做飯，自然會為你的魅力和氣質加分不少。

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